Besplatno vežbanje na trim-stazi na Adi Ciganliji

Od subote, 19. aprila, na trim-stazi na Adi Ciganliji počinju besplatni treninzi za sve zainteresovane Beograđane, koji će se odvijati pod nadzorom instruktora koji će sve vreme biti sa polaznicima.

"Profesori fizičke kulture radiće sa zainteresovanim građanima. Oni će im objašnjavati kako da savladaju prepreke i pravilno prođu celu stazu. Pre početka treninga lekari će rekreativcima meriti puls i pritisak i, posle procene opšteg zdravstvenog stanja, ali i u skladu sa godinama, preporučiti intenzitet vežbi " - kaže Goran Kreclović, gradski sekretar za sport i omladinu.

Trening će trajati oko sat vremena, a u narednih nekoliko dana biće precizirani i termini. Besplatno vežbanje će se održavati na Holmerovoj trim-stazi, koja počinje kod parkinga u blizini golf kluba i fudbalskih terena.

"Staza se nalazi u jasenovoj šumi, pored sportskih terena i piknik prostora. Rađena je po uzoru na holandsku trim-stazu u sportskom centru Papendal, nedaleko od Amsterdama. Duga je 1.200 metara i ima 16 stanica. Sve one imaju table na kojima je nacrtano i opisano šta treba raditi. Zadaci su posebno "dozirani" za početnike, a posebno za one koji već duže vežbaju" - kaže Predrag Petrović, direktor JP "Ada Ciganlija".

Izvor : Studio B