Limun, med i đumbir su čuvari vaše energije

S media

Limun i med u čaju je starinska, oprobana motoda. Isprobajte jednostavan recept koji vam neće dozvoliti da se "pokunjite" po ovim hladnim danima.

Čaj od svežeg limuna i đumbira sa medom – odličan protiv virusa i alergija

* 4-6 tankih šnitova svežeg đumbira

* 2 šolje vode

* 1/2 limuna

* 1-2 kašike meda

Oljuštite đumbir i nasecite ga na što tanje komadiće kako bi čaj bio što ukusniji. Dodajte ga u toplu vodu i kuvajte najmanje 10 minuta. Za “jači” čaj, kuvajte ga najmanje 20 minuta, pa dodajte i ekstra đumbira. Sklonite sa vatre, a kad se malo ohladi dodajte med i limunov sok. Nikako ne dodavati med u vreo čaj! ***Šta sve možete da očistite limunom

Ne zaboravite, limun se veoma često primenjuje u tradicionalnoj Ajurveda medicini zbog svog antibakterisjkog dejstva kojim pomaže u rešavanju problema sa metabolizmom. Takođe, održava kožu glatkom i čistom, a oči bistrima.

Takođe, med ubija bakterije, pogodan je protiv virusa jer leči infekcije, odličan je za probavni trakt, a u nekim slučajevima pomaže i kod raznih alergija. Kod plućnih tegoba izazvanih viškom šlajma uzimajte med u jednakoj srazmeri sa svežim sokom od đumbira. Možete ga staviti i na ranu, delovaće preventivno na infekciju i ubrzaće zarastanje. ***Svež med i pčele u stanu

Na kraju, svež đumbir je jedna od namirnica koju bi trebalo da upražnjavate što češće. Stavljajte ga naseckanog u variva, supe ili zelene sokove, savetuje Naturala.

Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock