Vegetarijanske sarmice od kelja
Ništa vam neće faliti ako ponekad pojedete i nešto što je zdravo
SASTOJCI:
* 7-8 listova kelja
* 2 šolje pirinča kuvanog al dente
* 2 šolje temejlca od povrća
* 2 paradajza
* 1 šargarepa
* 1 paškanat ili koren celera
* 1-2 kašike zobenih mekinja
* malo začina (kopar, peršun,...)
* malo narendanog sira
* 1 jaje
* so
* biber
PRIPREMA:
Lepe, zdrave listove kelja oprati, nakratko blanširati, staviti u hladnu vodu (da ne izgube boju) pa ih zatim osušiti. ***Kus-kus sa povrćem
Pirinač skuvati skoro do kraja, ohladiti i onda u njega narendati šargarepu, paškanat, dodati začine i malo narendanog sira sira (moze parmezan, čedar i sl.).
U sve ovo dodati jedno jaje da poveže smesu pri kuvanju. U smesu se takođe može dodati i sitno iseckan ostatak kelja. Ako je smesa malo ređa nakon što se doda jaje, staviti 1 - 2 kašike zobenih mekinja.
Napraviti sarmice i staviti ih u vatrostalnu posudu, pokriti paradajzom sečenim na kolutove, do pola zaliti temeljcem i peći poklopljeno na 200 stepeni oko pola sata. ***Posne sarmice od zelja
Pred kraj otkriti i pustiti da se lagano zapeku, ali paziti da listovi na vrhu ne postanu smeđkasti, zbog toga se sarmice i pokrivaju paradajzom koji ih štiti od sušenja.
(Coolinarika)
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
Objavljeno na sajtu smedia.rs »

Komentari