Ova četiri "zdrava" doručka nisu za vas
Alo 27.05.2017
Svaka hrana s viškom šećera, soli ili zasićenih masti ubrzo će vas ostaviti nadutim i umornim.
Ako ste pokušali da izgubite koji kilogram, onda sigurno znate da postoje određene namirnice koje vam neće pomoći. Pritom mislimo na namirnice koje jedete za doručak. Isto tako, neke naizgled zdrave jutarnje opcije mogu vam biti prepreka na putu ka savršenoj liniji. Hrana sa viškom šećera, soli ili zasićenih masti, nakon nekoliko sati, ostaviće vas nadutim i umornim, povećavajući mogućnost da ćete uneti više kalorija u popodnevnim i večernjim
