Jogurt i kefir podmlađuju organizam

Jogurt se danas proizvodi u raznim varijantama. Na tržištu možemo naći jogurte sa smanjenim masnoćama, voćne ili sa dodatkom žitarica. Ponuda je izvanredna, a praktična pakovanja nam omogućavaju da uvek sebi možemo priuštiti zdrav i kvalitetan obrok. O tome koliko je ova mlečna namirnica kiselkastog ukusa hranljiva, za „Blic“ govori dr Branka Mirković, nutricionista. Crevna flora je jedan od stubova...