Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 26.04.2024

Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranljive materije koje mogu da pomognu. Omega-3 masne kiseline su nutrijent broj jedan za zdrav mozak. Tri vrste neuroprotektivnih hranljivih… »

Osim što moramo da izbegavamo određene namirnice, neke bi mogle doprineti postizanju naših fitnes ciljeva. Bogat je proteinima i sadrži samo 72 kalorije po porciji. Ako pokušavamo da smršamo, verovatno znamo da je ishrana veoma važna. Međutim… »