Posne šnicle od soje, sočne i ukusne
Lepota i zdravlje pre 10 dana
Posne šnicle od soje ukusan su i hranljiv obrok u vreme posta, ako ih pripremite na pravi način.
A mi vam dajemo odličan recept Soja je izvor bogat proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, poput gvožđa i kalcijuma, što je ključno za zdravlje. Istraživanja sugerišu da konzumiranje soje može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, osteoporoze, zahvaljujući fitonutrijentima poput izoflavona. Najbolje je konzumirati fermentiranu soju, poput tempeha, misa i nattoa, jer fermentacija poboljšava probavljivost i apsorpciju hranjivih sastojaka. Sojino mleko i tofu
