Obeležava se Svetski dan fizičke aktivnosti
Zoom UE pre 10 dana
SRBIJA – Obeležava se Međunarodni dan fizičke aktivnosti. Medicinski radnici i profesori fizičke kulture složni su u stavu da nema alternative bilo kom obliku fizičke aktivnosti, od lagane šetenje do vežbanja i trčanja, po pitanju zdravog načina života i sprečavanja različitih oboljenja organizma.
Nikada nije kasno za početak fizičke aktivnosti, a u zavisnosti od stepena prethodne aktivnosti treba prilagoditi intenzitet vežbanja. Kao idealan spoj vidi se fizička aktivnost u prirodi, a kao glavna prepreka bavljenju fizičkom aktivnošću stručnjaci ističu nepostojanje dovoljno jake volje da se čovek aktivira. Nedovoljna fizička aktvivnost jedan je od uzročnika hroničnih oboljenja, poput gojaznosti ili visokog pritiska.
